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当前位置:首页 - 美文欣赏 - 经典文章 - 人生感悟 - 即便独自相处,也寂静安好

即便独自相处,也寂静安好

评分:作者:菩提树下 [文集]时间:2016-12-27 12:35阅读: 我要点评  字体:
  窗外灰蒙蒙的天,外面下着小雨。从高层的窗户望下去,小区的街上很安静,只能听到附近学校不时传来学生们下课的吵闹声和上课铃声。
  
  今天,是我长休假的最后一天。我仿佛渐渐习惯了这种生活状态。不用赶着时间上班,不用面对那些成堆的资料和文件,不用和许多重要和不重要的人打交道,不用被工作上的各种琐碎纠缠,没有任何压力。
  
  我把自己放空,尽量睡到自然醒,每天除了做好三顿饭,其他的时间都是属于我自己的。女儿上学,先生上班,我把自己关在家里,身居高层,了无人声,寂静安然。
  
  内心丰盛的人,无论怎么独居,都不会觉得孤独,反而是一种精神上的巨大享受。学会自己与自己和平相处,做自己最忠诚的朋友,无论是痛苦还是喜悦,都要温柔以待自己,这是生命的慈悲。
  
  我们随时能够感知到自己内心的各种感受,或者是处在怎样的心灵情境下。生活在尘世间,难免不被各种碎碎念所牵扰。
  
  休假的第一周,生了一周的病,那些被痛苦折磨的难受颇为深刻,这会让我更加注重平时的养生,无论是对身体还是心灵的关照,都需要予以更多的关注。后来想那场病的因由,大概也跟自己的心智有关吧。
  
  之前出现过几日的情绪抑郁,因为被一些生活情境触发,过往的伤痛在内心无数次反刍,无法得到及时排解,在心中淤积,最后表现为身体上的某些疼痛症状。
  
  这是心理问题向身体上的一种转移现象,当内心找不到出口,无法释放压力时,就会通过身体上的某些通道,以病痛的方式被激活加以排泄。
  
  人的身体和心灵是紧密连接的。通过对心理学的进一步了解,逐渐地明白了这一点,试着更多去关注身心状态的良性转换,并深有体味。
  
  那些由心而发的心灵病痛,往往有甚于肉体的苦痛,有时又表现得极为长久,或者被隐藏为内心深处的某种潜意识,随着时间的流逝,积郁在心底的那些过往情绪,如果不能及时被清除,终有一天,还会以某种伤痛的方式出现并影响到人的生活。
  
  我们常常不知觉,总是有些事件还是发生了,也无法被识别,它究竟来自哪里。当一味地反抗和拒绝,那种内心不舒服的感受,就越加痛苦不堪。
  
  和自己的各种情绪呆在一起,无论好的还是坏的,都统统接受,安静地接纳自己,承认自己在某些方面的不足或者做不到,学会自我谅解和宽容,同时也要看到自身的优点所在。
  
  生活中,没有任何人事是完美的,不完美才有成长的空间。我们一生的大部分时间,都是自己度过。那些温馨和欢喜的时刻,都是生命长河里被激起的一些美丽浪花。www.duwenz.com
  
  那些我们曾经爱过的人和爱着我们的人,我们的父母,爱人,恋人,朋友,兄弟姐妹,同事,邻居,也包括那些,曾经因为什么,给过我们微笑或者鼓励的或者拒绝的或者伤害的人,那些诸多的擦肩而过又终成陌路的人,那些生命中所有的遇见,都值得被宽怀和温柔以待。
  
  还有那些让我们成长的伤痛,那些让我们泪流满面时的情何以堪,那些一转身即是天涯的终生遗憾,在某个我们可以静下来安静的日子里,都会变成我们生命里最美好或者忧伤的回忆。
  
  生命中有太多的来来往往,也许我们记不得了谁是谁,在若干年以后,当老得失去了记忆和辨别能力,所有的一切都会随着肉体的消失而毫无觉知地被带走。
  
  活着,就要好好的,珍惜当下所有。生命不分优劣贵贱,贫穷富有,彼此是否高贵卑微。无论身居何方,无论你我似曾相识,繁华尽处,世界即便苍凉,乃独自相处,也要寂静安好!(文/菩提树下)
  首发读文斋:http://www.duwenz.com/wenwz/1022091.html
  读文斋评分:9.1
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很好
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文鑫兰:文章总体不错,但结尾一句还需推敲下,个人意见??
2017-01-21 18:25 | 112.5.242.*回复
若枫
若枫:干了這碗雞湯
2017-01-16 21:53 | 60.255.139.*回复
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璃梦笙歌:即使孤独,世界荒凉,也要寂静安好,微笑明媚。
2017-01-16 11:24 | 121.204.60.*回复
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蓝天:悠远绵长,引人感悟颇深
2017-01-12 19:59 | 61.243.45.*回复
慕兰秋
慕兰秋:不错!值得一读。
2017-01-05 19:18 | 125.94.29.*回复
内江山人
内江山人:虽则文学性不太高,略显空泛无物,但也可说为体现女性特有细腻感悟,激人以思考~ps:前面写了学校传来的声音,后面直接写“了无人声”,好像不太顺,加一句连贯的语句好像更好一点。
2016-12-30 22:59 | 60.13.176.*回复
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敷衍、微笑:感觉挺深奥的,文字也很优美。
2016-12-27 18:41 | 211.161.240.*回复
列文
列文回复作者:欣然了!
2016-12-27 16:00 | 112.17.241.*回复
列文
列文:你既弄明白了身体的不适,有许多是因了情绪的郁结而导致的,当在日后的生活里,始终要保持住一份安谧的心态,以便常拿起你的妙笔,给文章网增添些有深度的文字,可好?
2016-12-27 15:17 | 112.17.241.*回复
作者回复:好啊~~
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