我戒烟已有10年了，期间屡屡顶住烟的诱惑，烟的缠绵，烟的熏陶。就是婚礼新娘递的喜烟也不会点着，因为我知道，这一冒烟就会死灰复燃，一发不可收拾。
说起戒烟的缘由，竟是从怕死而起。那年我大病初愈，临出院时医生问我，你是要烟还是要命？我回答，要命！嗯，那就把烟戒了吧。从此，对烟从依赖到脱离，从留恋到淡忘，直至厌恶。一个有40年烟龄的老烟枪居然戒烟成功了。
说起戒烟的诀窍，其实很简单，就是你得有足够强大的意志力，而这意志力的基石是靠良好的心理素质来铺垫的，其中抗诱惑能力是关键。
吸烟有害健康，请君早戒为好！
（文/芝麻）