有些时候，我总是在不知不觉中加快了生活的脚步，
就像我平时走路一样，与我随行的人总是抱怨我走的太快跟不上我的步子，因为我每次都会把他们甩的远远的，直到路口等红绿灯的时候他们才有可能赶上我，面对他们的质问我很委屈也很无奈我总是对他们说：我已经习惯这样了，很难改了，
因为我总感觉是自己的内心在敦促自己不停的加快步子，即使我没有什么紧要的事情需要我去处理，
可能和我是急性子有关系，心跳加快步子自然而然也就跟着加快了而且是不停地在加快，同样的路程别人可能会用十分钟或是更长时间抵达终点，而我可能只会用一半或是更短的时间来完成，即使是简简单单的散步我也不能做到减速静心享受漫步带给自己的身心愉快的感受，可能是我无福享受吧，或是，我改不了，
快速地生活节奏让我不能够慢慢享受生活中的一些乐趣，也让我遗失了一些本该属于我的美好的东西，更让我变得浮躁易暴情绪也是飘忽不定，
在自己浑然不知的情况下自己的情绪就已经一发不可收拾了，同学朋友理解不了你的肯定觉得你这个人极难相处而且性格乖张暴戾，长期以往保持下去，身边的人就会变得越来越少交友也会变得愈来愈艰难，
于是我开始慢慢地学着放慢自己的脚步，学着冷静下来不让自己太心急，找到一本喜欢的书然后再找到一个安静的地方放松自己静心阅读，时常去散步慢慢走慢慢去发现一些美的事物来安抚浮躁不安的内心，
我于是开始喜欢听舒缓安静的歌，我喜欢听歌曲里那些能让人心情愉快的旋律，放学后在操场的慢跑几圈伴着舒缓的旋律自己的节奏在潜移默化中就放慢了，就感觉整个世界都变慢了包括流动的时间，
尽管我习惯了快节奏的生活但我更喜欢慢节奏带给我的愉悦的感觉，整个人都在全心放松精神也不在紧绷，情绪也变得乖乖听话了起来不再那么不易控制，
但是在需要的时候我还是选择快节奏因为他能够让我提高自己的效率达到事半功倍的效果，快与慢的节奏来回灵活自如的切换，这个，才是我想要的节奏。
（文/一封匿名信）