低血糖，一个熟悉而又陌生的名词，它神秘的面孔简单又复杂。
说它熟悉，是因为经常会听到一些爱美的女孩子为了保持曼妙的身形，不吃早餐，在大街上或者公交上发生晕倒。
说它陌生，是因为我们不知道低血糖为什么发生得如此频繁、广泛。
说它简单，是因为吃几颗糖就缓解了，那么，是不是发生低血糖的时候吃几颗糖就足够了呢？当然不是！所以，低血糖也是复杂的！
千万不要低估了低血糖危害，严重的低血糖会危及生命。那么在日常生活中遇到低血糖的情况怎么处理和预防呢？
没有血糖仪，怎么判断是低血糖
大多数的低血糖是有症状的，有意识的低血糖患者刚开始表现为肌肉颤抖、心悸、焦虑、出汗、饥饿感、皮肤感觉异常等自主神经缺糖的症状。
严重的话会导致组织糖缺乏症状，如神志改变、性格变化、虚弱、乏力、认知障碍、抽搐、昏迷等。
【急救方法】
1、保持冷静拨打120
2、让患者坐下或躺下休息
3、如果患者意识清醒，可以吞咽食物。请给患者喝或吃一些含糖的食物。如葡萄糖，果汁，糖果，果泥、巧克力等
我不仅美丽可爱关键时刻还可以救命哟
【温馨提示】
1、立刻拨打120；
2、如果患者意识不清醒，请不要强行给患者喂食任何东西，可以把糖水涂在患者的嘴边。
【日常预防】
1、生活规律。养成良好的生活习惯，定时定量进餐，保证每日基本稳定的摄入量。禁忌空腹时饮酒；
2、运动方面。避免早晨空腹运动。一般在餐后1小时开始运动，选择适合自己的运动项目，并保持运动量适当，不要过度；
3、安全用药。糖尿病患者按医嘱正确使用胰岛素或口服降糖药，肾功能不全患者口服降糖药要遵从医嘱。定期到医院复查；
4、自我监测。如果是糖尿病人，进行自我血糖监测能明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐；
5、随身携带两件宝物。一是食物，如糖果、饼干等，以备及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖。
【作者的话】温暖的文字可以疗愈心灵，科普的文字关键时刻可以救命。一个月前我在这里认识的一个文友，远在山区家离医院较远，那天晚上突然接到她的电话说宝宝吃饭噎住了，脸色都变了着急得问我怎么处理，然后就一步一步指导到做婴幼儿的海姆立克急救法，然后异物出来了宝宝恢复了。所以也想在这里分享一些日常的急救知识！
（文/甜心）