前几天在知乎上看到这样一个问题，很多人都在问幸福是什么？
有人说，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。还有人说，幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分得到满足时的感觉。文艺点的回答是：感受到目标和理想实现后而得到的精神上的满足。也就是说，它是一种精神上的愉悦，它不需要事事都很完美，也不是有多大的物质享受，而是心中的一种满足感。
看见大家都在讲幸福时，我也在想，究竟什么才是幸福？
年少时曾经觉得，风雨中有把伞，就是幸福；口渴时，有杯水，就是幸福。难过时，有人安慰，就是幸福；开心时，有人分享，就是幸福。而现在我觉得，活着就是幸福，健康的活着就是幸福，家人平安就是最大的幸福。因为健康的身心离不开幸福的感受，每当我们提高健康，离不开的话题就是幸福。健康是人们最大的幸福源泉，没有健康，幸福就会大打折扣。
健康有时也是单行线，每个人都要认真对待。因为有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就像一面镜子，摔下去就碎了，所以养生要趁早。世界上真正属于一个人的，不是财富，不是地位，甚至不是爱情不是姻缘，真正属于一个人的，唯有健康。失去了健康也就失去了一切。
健康第一是要活的长，第二是要活的好。活的长不长，活的质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己的生活方式。现代人总是等年纪大了才会关注养生，其实为时已晚。很多人的生活习惯是年少时养成的，比如抽烟喝酒，所以应该从青少年时就要注意养生。养成好的生活方式，而不是中老年时在考虑。
人生很简单，身体变健康就是幸福。在健康问题上你自己比老天爷管用。所以从现在开始，活的健康一些，不赖床，不熬夜；早起锻炼身体，早睡养足精神，用强壮健康的身体，去迎新的一天。
因为养生是一种习惯，所以在日常生活中，我们要注意健康饮食，规律生活。保持心态良好，要从点滴做起，要从自身做起，要从行动开始，要养成一种良好的习惯，将养生进行到底。
幸福是奋斗出来的，无论你身处逆境还是顺境，都请坚强，去战胜困难，坚持养生，让健康更自然，让幸福更多点。
（文/小新）