人活一世，草木一秋！人总会要渐渐步入老年的。你一定听到过孩子们对你说过这样的话：“妈，您也别太省了，想买什么就去买，想吃什么就买什么，别总想着攒钱了……” “爸，不是让您别抽烟少喝酒了吗？您现在最重要的就是照顾好自己的身体……”其实孩子们并不是想要我们能省下多少钱，也不是想我们能为他们做多少事。他们最大的愿望，就是我们把自己的身体照顾好了，才能陪伴他们走更远更长的路。不是吗！
不管是为了孩子，还是为了自己，我们现在的首要任务，就是把自己照顾好。我们的身体好了，子女们才会安心的去工作，生活。这样，都是送给对方最好的礼物。要记住，中老年的朋友们，自己的晚年幸福全掌握在自己的手里！俗话说得好：“久病无孝子”不是子女们不孝顺，而是他们也有他们的难处，比如：生活、工作、家庭、孩子，等等，这一大摊的事情都等着他们去做，所以，只有我们照顾好了自己，才是对他们最好的爱！
照顾好自已，首先就要适度的锻炼身体。运动是健康的源泉，身体锻炼好，七十八十不服老。照顾好自己，就要吃得好，想吃什么就吃什么，不要因为舍不得多花点钱，就不去买贵点好点的食物。人到中老年，能吃能喝才是福！照顾好自己，就要多和年轻人交朋友，和年轻人交朋友，你能发现生活新的闪光点，探索人生有趣的事物。照顾好自己，就要找点兴趣爱好。我们要自寻快乐，培养自己喜欢的兴趣与爱好，充实丰富晚年的幸福生活。
照顾好自己，就要快乐生活美一天每一天！年龄大了，生活更要有滋有味，开心快乐地度过每一天，这就是对生活对子女最好的回馈！中老年朋友们，现在可是我们人生中最好的时光。有点小钱，有点消闲，还有网络上老、中、青、三代的男女朋友互动聊天。所以能简单养生，轻松生活，可以说，所谓真正的人生才刚刚开始呢！大家若按我说的能照顾好自己，就是最好的度过晚年的方式，也是对子女们最好的爱！
【作者的话】人到晚年，只有照顾好了自己，才是对子女们最好的回馈！最好的爱！
（文/小小753951）