人的行为举止真的是受精神、情绪和思维、思想的支配。
一个人，到了一定的年龄如果还不能用心的很好的左右自己，常常困惑于外界的干扰，这说明，还需要磨练、学习、实践和提高本领。
心平气和看问题。
能看惯世间任何事，能听进世间任何话，经受得住该经受的，承受得住该承受的。不激怒不低落不留恋不荒古。该丢弃丢弃，该珍惜珍惜。珍惜值钱的，珍惜眼前的，比如命、青春和时光。说什么都不在乎，不存在的人，其实，什么都在乎，都存在。既要做一个唯物者也要做一个唯心者，二者可兼之，方圆而不极端。
什么是心平气和，这就是。
让一颗心，沉寂中保持如同一根水平线，说的再光鲜形象一点，如同人刚死去的心电图，没有凹凸，没有起伏，没有波峰，没有波谷，心如止水，波澜不惊。“不以物喜，不以己悲”也正是千百年来为善之人，修行之人的小结。
修心，其实修的是自己的一颗思想，一根神经。端正自己，保持平衡，在八面玲珑中，自觉抵御外界干扰，自发抵御外界强权，抵御一切不法不轨之徒入侵。筑牢无声的除了来自自己内心之外洪流偶尔冲刷堤坝的抗拒之力。
默默分清是非，自我识别真理。讲真理之人必然讲真情。
与人为善。临里团结。亲密精诚。不欺己，不欺生。该豁达豁达，该通情通情，该同情同情。管它岁月是磨刀石还是杀猪刀，反正，人不是案板上的一块肉。自己从来都不舍得切割自己，何况扔给别人。有些话不可不信，也不可全信，全凭自身掂量。
人活的是一口气，身活的是一颗心。
平心平论，纷纷扰扰，春江水暖，夏花灿烂，自我感知。
川北河 2021年5月19日 清晨 窗外鸟啼中
（文/南塘晚秋（川北河））