每个周六下午，有补觉的习惯。
只要不是有要紧的事，都会美美的睡上一觉。和着午后的阳光，安静地躺下来，望着窗外明亮的天色，对自己，这不是一种时间的浪费，这是一种对身体需求的尊重。
生活，你本可以活出你想要的样子，只要我们不是对生活的欲望太多，对物质需求的欲望无止境。
我们一日三餐，消费的其实很少。我们日常的穿着也不必多华丽。我们生活的住所，也不必布置得多豪华，一切以刚刚好能满足生活的基本需要为准。
当你不必把过多的精力用在物质生活的打拼上，你才能腾出更多的时间和精力去关注生存本身之外的事。你才有时间把你的注意力拉回到生活的精神层面。
当你能够认识到，并过多一些地学会关注自己的内心，就会逐渐从匮乏的外索状态中走出来。你会更专注于你喜欢做的事，你的爱好，带给你身心愉悦的那些东西，慢慢地你才会体味到，什么是真正的活着。
活着，就是这么简单。能不被身体外界的事物绑缚，就像草一样，该生的时候，就坚挺地生长，不争朝夕，该灭的时候，就自然地消亡，不分优劣贵贱，只要你从不看轻自己。
所谓向死而生，就是珍惜生命中的每一天，把生活的每一天，都当做生命中的最后一天来活。
当夕阳西下，每一天的黄昏来临，你在黑夜里睡下去，过了今天，如果你还能看到明天的太阳，那就是生命的恩典！
对眼前的人事和生活，唯有敞开不拘谨的心，才是最安全的。
生命只是划过天空的一道痕迹，就像刚刚，我站在被玻璃窗封住的阳台上，看到在黄昏的暮色中，高远的天空有飞鸟掠过，而此时的我刚好睡醒，天却有些暗色了……
（文/菩提树下）