我们总是会劝诫身边的朋友，“人生苦短，及时行乐”，可是，人生不如意之事十有八九，痛苦难过的时候，心里的坎儿过不去的时候，厄运降临的时候，谁还能笑得出来呢？有一首歌《男人哭吧哭吧不是罪》，道出了男人的心声，是人都有脆弱崩溃的时候，不管男人还是女人。
亲爱的朋友们，当我们心里的悲愤和苦楚无处安放，难以疏泄的时候，请寻觅一个安静的无人打扰的地方，放声痛哭吧，哭到淋漓尽致，哭到云淡风轻，哭到心里敞亮！哭过之后只剩下了坚强，和重新面对生活的勇气！
学生时代，会经历大大小小的数不清的考试，有成功的辉煌，有失败的挫败感，有喜极而泣，有悲从中来。特别是看到教室墙上的成绩排名，自己的名次倒退的时刻，我总是会落寞地回到座位上，掩面而泣。甚至课间会静静地一个人来到操场上，放声大哭，泪水的尽头，我暗暗下定决心，一定要更加努力，争取“东山再起”。终于在下一次的考试中，迎来了胜利的自信和喜悦！哭过之后，剩下了不屈的动力和信心！
非典那年，瘟疫之灾，人心惶惶，而我也因为考前的感冒咳嗽久治不愈，承受了高考的惨败！对于来自农村贫困家庭的女孩，高考是我改变命运的唯一的救命稻草，希望破灭了，天昏了，地暗了，我茫然不知所措地蜷缩在图书馆楼后的偏僻角落，任眼泪肆意滑落，抱头痛哭，不知哭了多久，不知几时几刻，不知何时天空已下起了淅淅沥沥的小雨……
望着湿漉漉的地面，望着草坪上花树嫩绿的叶子，那一抹绿色，似乎在提醒着我，一切还有希望，再给自己一次机会吧！复读吧！来年，不负众望，我考上了一所二本师范大学，虽然发挥欠佳，差一点就可以上一本了，不过我不遗憾，已经很感谢命运的厚待了！哭过之后，更加坚定了我迎难而上，不屈不挠的信心和未来目标！
大学时期，学习不再像中学时期那么的繁重了！每天上课之余，可以自由支配的时间很多，去图书馆自习读书，去操场打球，去校外逛超市，去市区逛街，去学院电子阅览室看上一场电影，真是神仙般的日子！可是 ，内心深处却无法掩饰对爱情的渴望及憧憬，我在等待，我一直在等待着，初中时那份青涩美好的回忆，我曾经的初恋。还记得收到他为我写的情书时的激动与甜蜜，记得是否接受那份感情的痛苦抉择，记得晚饭后我发现情书被班主任悄悄收去的无奈，最终我痛苦地决定不再回信，我执着地以为我亲爱的他会明白我的良苦用心！这份被搁浅的感情，我一直坚信等到大学会开花结果的！
直到大三的一次网上遇见，在qq上我们不期而遇，一番寒暄后，开始了对曾经过往的回忆，他还是认为我是他心目中那个与众不同的女孩，可是他现在身边已有了别的女孩。我悲痛地祝福着，迅速地网上道别了！低着头，满含眼泪，避开来往的人群，逃命似的躲到校园里的一片树林里，旁若无人地嚎啕大哭，哭到头晕目眩，哭到昏天黑地，哭到精疲力尽。我彻悟了，别再等了，没有人会爱你一辈子的！一切的山盟海誓，不过是一时的甜言蜜语，如昙花一现！错过了，就是一辈子！我该去接受新的追求者了，开始我新的恋情了！擦了眼泪，我平静地回去了，还是和宿舍的姐妹说说笑笑，似乎什么都不曾发生……不久之后，我遇到了并接受了一位爱我的优秀男生，我们开启了一段甜蜜的爱情之旅。
毕业以后，多谢老天的眷顾，在县城有了一份稳定的工作，有了一个还算幸福的家庭，有我可爱健康的孩子，有我业余的很多爱好，日子温馨而又充实地过着。谁料，一场飞来横祸突然降临，一不小心竟然骨折。我接受了手术，回家修养，之后是漫长的康复锻炼。锻炼的过程，是痛苦不堪的破茧成蝶的历程。每天饭后，就开始了一天的屈膝锻炼，真的就像受酷刑的犯人，痛不堪言！有时会情不自禁地泪流满面，一边咬紧牙关坚持锻炼，一边激励自己“牢记女排精神，坚持到底！”哭了很多次，坚强了很久，我终于可以自如地伸屈了！我的眼泪没有白流，我的努力没有白费！
生活中，物质的富有是代替不了精神的孤独的！精神上是多么渴望遇到一个懂自己，与自己精神契合，聊得来，相互欣赏与尊重的灵魂伴侣，这个人可能不是自己的爱人。因为爱人爱我，不一定能懂我。我在最脆弱的时候，遇到了这样的一个人，我生命中的蓝颜知己。在歌声中，在思想交流中，我体会到了他对我的欣赏，尊重，鼓励和关心！我体验到了生命存在的价值。
可是，所有的美好都是昙花一现。我感觉到了他对我的情感的微妙变化，我很惶恐和失望！内心的纠结，挣扎，与煎熬告诉我，必须要狠下心来舍弃这一份已不单纯的知己友情，我果断地提出不再联系了，一切结束了！然而在此之后很长的一段时间里，我都沉浸在痛苦，遗憾 ，和不舍的深潭，久久不能放下。每天脑海里都是他，尽管我们只见过对方的照片，无数次，我想着想着就泪流满面，情绪失控，夜不能寐。我心痛的不是那份萌芽状态就已夭折的爱情，而是我难舍的知己情。从此我再也找不到可以无话不谈，可以倾诉快乐与悲伤的人了！
泪尽了，心麻木了，现在的我终于明白了，我的灵魂知己原来就住在我的心里，在我悲伤不已的时候，它从未停止对我的鼓励和安慰！我不再需要什么蓝颜知己了！这是眼泪的真谛！
男人们，女人们，哭吧哭吧不是罪！在心里有无法承受之痛的时候，觅一安静角落，放声痛哭吧，这不是懦弱的标志，这不是脆弱的表现，只是感情的出口和宣泄！哭到泪水的尽头，心里就风平浪静了，这时我们内心的灵魂知己就会告诉我们，风中飘来五个字，一切不是事！坚强点，别无选择，只能前行！
【作者的话】哭，哭，哭，写下每一段经历的时候，我的内心似乎还能感受到当年的心痛，挣扎和奋起！风雨之后是彩虹，泪水尽头是坚强！
（文/时光静好与轩语）