习惯是行为长期积累的结果；习惯是逐渐养成的不容易改变的倾向；习惯是日常生活中具体行为反复锤炼的结晶；
人的知识积累，才干增长 ，极限突破，都是习惯长期作用的结果。
习惯有好坏之分，好的习惯应该是一种既能使习惯所有者快乐，又能使其他人快乐；既能帮习惯所有者和他人解决眼前问题，又能不给习惯所有者和他人带来新的问题的习惯。
坏的习惯应该是一种能使习惯所有者由坚强变得脆弱，由振奋变得颓废 ，由充实变得失落的习惯。
好的习惯犹如挂在生命之轮上的风帆，有了这风帆，就有了推动人生破浪前行的动力，就能直挂云帆济沧海。
坏的习惯就像藏在人生巨轮甲板里的老鼠，它很难被人察觉，但又悄无声息地啃噬着船底，使人生巨轮在不知不觉中悄然沉没。
好习惯需要自制和自我训练形成，而坏习惯 ，则如野草，每当我们忽视时，就蓬勃地蔓延起来。
每一个好习惯或坏习惯都是从细微的点滴中积累起来的，并在不断的重复中形成和巩固，当一个好的习惯逐渐养成和完备的时候，就意味着一个人克服了人性的缺陷和障碍 ，当一个坏的习惯逐渐萌生和形成的时候，就意味着一个人选择了游戏人生。
好的习惯的养成需要用恒心、意志和毅力去完成，坏习惯的形成，则只需要用随便、放纵和惰性去满足 。
成功者之所以成功，不是因为他们有多么高的天赋和超常的才能，而是因为他们有着好的习惯，并善于用好的习惯来提高品质 ，改进工作，经营人生 。
失败者之所以失败，不仅因为他们有坏习惯存在，而且因为他们还看不到坏习惯存在，觉察不到坏习惯对好习惯的野蛮侵犯，更可悲的是纵容好习惯变成坏习惯 ，乃至错把坏习惯当成好习惯坚持。
对每一个人来说，不仅要养成各种好习惯 ，还要改掉诸多坏习惯。要做到这一点，就要学会支配习惯，要养成反思习惯的习惯 ，对习惯进行扬弃，取其精华，剔除糟粕，修炼出使你的品格日臻完美的好习惯 。
愿每个人从现在做起，用你的行动，播种一个好的习惯 ，并用心去浇灌和呵护 ，努力使你的人生绽放出奇光异彩。
（文/智者乐水）