文/仁德上人
双盘单盘与散盘，放下身心自安然。
身体立直莫弯腰，舌低上额是关键。
鼻吸口呼气喘匀，全身放松很自然。
气沉丹田不散乱，一心念佛心安然。
心中默念几声佛，阿弥陀佛在心间。
心佛本性是不二，无二之理性现前。
了了分明常灵知，灵知是佛佛正念。
弥陀弥陀念下去，原来弥陀念弥陀。
弥陀正是灵知心，灵知起用念弥陀。
灵知是体佛是心，是心是佛佛是念。
心佛不二常灵知，不着灵知是佛念。
心念佛念当下知，当下灵知当下念。
心念佛念皆是佛，佛是灵知知在念。
念念之中常灵知，灵知弥陀心正念。
有念是用无念体，空性本体不离念。
念中空性空性念，有念无念灵知现。
是谁念佛谁空心，灵知知道真佛现。
真佛无相常灵知，灵知起用正在念。
不着有念与无念，两边不住中道现。
中道不着中道想，空有不住活佛现。
活佛无相常灵知，了了灵知佛现前。
见佛之时佛无相，是谁空心谁在念？
有念无念全是知，知道灵知真佛现。
真佛无名更无相，无名无相谁听见？
有念无念当体空，空而不空正用念。
动念之时空无我，无我无着自安然。
见即是性性灵知，灵知无我本安然。
明明了了常灵知，一尊活佛出世间。
人间出生一尊佛，着相众生不能见。
只因众生爱着相，着相见佛如登天。
心不着相当下佛，佛是灵知佛无念。
无念不是不用心，用心无我即无念。
打坐念佛佛打坐，坐者是佛佛在念。
听见看见见是性，佛性灵知真佛现。
用心体会法报化，三身具足在眼前。
你若着相看不到，只有认知大圆满。