完美主义者都很在意自己的形象，在和他人建立和维持关系的时候，他们总是试图给别人留下完美的印象以获取他人的认可。
心理学家认为完美主义者的最大特征是追求完美，他们努力向他人展示最好的自己。面对自己的不完美，他们无法接受，所以他们学会了伪装自己，来获取必需的价值感和安全感。当他们认为外界对自己存在着不认可的时候，就会拼命的想办法取得认可。就像饥饿的婴儿急需抓着一个乳头吸乳一样。作为一个成年人你不能说“求求你任何我吧”“你给我点儿赞美吧”，于是就会借助于各种“装”来获取。
他们“装”，通过炫耀显示自己所处的位置，找出自我存在的价值，将自身对生活的恐惧悄然转移，以达到自我心理平衡的状态。
“装”是一种不成熟、不自信的表现。人需要别人的肯定，但是一个人过多的炫耀，过多的自我肯定，别人就不想再多说什么啦，甚至会对特别“装”的人产生厌恶的情绪，因为他自己已经说的够多了。
总是在“装”着压抑着生活的太假了，也太累了！只有卸下盔甲与面具，没有防备，没有功利，轻松而自在的自己，才能触及灵魂的尊严，与真实的自己对话。
我们每个人都不是完美的，不管这人已经如何出色。总会有他的弱点。有的人看的很开，对生命并不苛求，但求过的开心就好。其实我们并不在乎其他人怎么看，人这一辈子为什么要为别人活？我们只要遵循了自己心里所想的，那么这就够了。
——和自己的完美主义友好相处
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