一缕春风，使春季更加生机勃勃；一场大雨，使夏季更加热烈狂暴；一树枫叶，使秋季更加凄冷萧寒；一根跳绳，也使我相信自己我能行。
晨曦——太阳公公把大地从睡梦中唤醒，鸟儿在枝头歌唱，蟋蟀在丛间弹琴，鱼儿在水中欢快游泳。打开门窗，一缕微风吹过使人神清气爽，精神抖擞。我拿出跳绳沐浴在阳光下，准备完成我每天的任务——跳绳400个。我目视前方，双脚并拢，紧握绳柄，自由地挥动着绳柄……时间在一分一秒的流逝，艰辛的汗水浸满衣衫，纤弱的手挥得发麻，心跳在不停地加速跳动。
忽然，一个石头拦住了我前进的道路——将我绊倒了，一瞬间，鲜血像灵泉一般涌了出来，那么刺眼，那么疼痛，我失落地低下了头，心想：我连这么点小事都做不好，更不要说做其它事了。我的心情一下从高峰坠入谷底，但是，我的心中一直有一种力量引领着我向前，它告诉我：不要灰心，不要放弃，你要相信你自己。这种感觉越来越强，打破我的阴霾，让我重见光明。
我重拾信心，拿起跳绳，继续挥动着，不管伤口多么疼痛；不管汗水怎样流淌；不管体力不能支撑。我坚持挥动着，还差20个！还差10个！还差5个！啊！我成功了，我做到了！
我沐浴在胜利的阳光下，我相信我能行！
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