一说起掌声，我总会不禁想起那次市级长绳比赛，我和队员们站在领奖台上，台下响起一阵如雷贯耳的掌声，台上的我们感受到无比的荣耀和自豪。心想: “最近艰苦的训练终于没有白费。”
在比赛的前个月，我们的老师临时收到长绳比赛的通知便赶紧组建了一支比赛队伍训练，听说别的学校因为提前收到通知所以早就开始练习了，老师只好加大了我们的训练量，在早晨、午休、体育课，放学后都要练习，堪称“魔鬼训练”。
每天早晨，我们都会比其他普通学生早到学校半个小时，进行个人竞速短绳比赛。最终目标是三分钟不能失误且600个跳绳的练习，当然，我们先是300个开始练习的，并且队员们都是从跳绳队选出来的，所以前期并没有什么难度。到了550这个阶段时，有时我们会为提升个10个次数或几秒努力练习，因为如果渐渐有人达不到标准便会被淘汰。
午休时我们会进行双人训练，两个人一组在一个绳子里跳，提高队员的默契。
体育课时，我们会自由练习，每人选择一种自己擅长的方式练习。并且完成目标，目标也会慢慢增长。
最后就是放学后了，我们要进行时长45分钟的热身和长绳训练，总结一天的成果。而长绳训练可谓是最残酷的联系，三分种内不能失误，没有规定次数，不断地提高，如果发生频繁的失误，那么就会迎来淘汰。
就这样一天天的训练着，不断的有人被淘汰，到了最后一周，仅剩下了10个参赛队员和一个替补队员。在最后一周里，我们经历的或许是最轻松又最艰难的日子，轻松的是我们几人都能轻松完成目标，艰难的是增加了惩罚，要是有一个人失误，所有队员都要在训练结时跑十圈，也就是2000米，这个惩罚是十分困难的，所以我们所有人都尽力不失误地完成训练， 值得庆幸的是到了比赛前夕，我们也只被惩罚了一次。
一周后就到了比赛那天，我们竟然超长发挥，跳了289个打破原本的校纪录，并且获得了一等奖。
我们走上了领奖台，耳畔向起了一阵如雷贯耳的掌声，所有队员都相视一笑，感受到无比的荣耀和自豪，“魔鬼训练”没有白费，我们成功了。
耳畔响起的那一片掌声是我们努力的成果！是我们成功的象征！
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