年轻时，我曾有一个梦，有朝一日让自己的文字刊豋在报纸上、网络上。如今这个梦想已经实现。这些年来，我在报纸上和网络上发表了不少文章，这得益于我勤动脑子。这也是我人到中年以后，业余时间自娱消遣、享受乐趣的一种人生快慰。
俗话说：勤动脑子，身心健康！这话不假。以我“爬格子”的亲身经历，有以下三点体会：首先是在学习写作过程中，能使感情得以舒展，想象得以飞扬，郁闷得以宣泄，空虚得以充实，遗憾得以补偿。下班之后，我会抓紧分分秒秒的时间思考问题，并反复地修改稿子，从而写出一篇篇属于自己的满意作品。每当看着自己的文章见诸报端、网络，我会感到无比喜悦，幸福之情也会油然而生。
其次是写作动脑筋须静心。对于上有老下有小的中年人来说，更需要安静。每天能静下心来用一番大脑，思考一些问题，写一些文章，有一种心理上和精神上的满足，有利于身体健康。“养心莫如静心，静心莫如写作”，我认同这种观点。写作能够静心，而反过来，只有静下心来，才能写出有水准的文章。写作不但能静心，还能教人弃卑俗，明心智，开闷在胸襟。在浮躁的年月里，若能把自已的业余的时光花在写作上，又何尝不是修生养性和完善自我的一种方式呢。我写作不是树立敌人，更不是发泄自己不满的负面情绪。细读我的文章的人，早已经窥探出我的一颗心。我的心是不危害别人的，不危害社会的，是一颗积极向上的心。
三是勤动脑子能不断拓宽视野，提高识别能力，避免思想陈旧僵化。思想活跃了，有利于思维敏捷，保持健康的心态。现今我们正赶上了好时代，要让自己不落伍，只有关注时事，笔耕不辍，才能从学习写作中不断汲取新的语言词汇，获得新的思路和新的知识，这样，才能更新思想观念，与时代同行，使大脑不断吐故纳新，增强活力。毎天下班以后，我除了做家务、带孙子，很少出去参加社交娱乐活动，就爱动脑写写文章。我认为“多思益智”，多劳动的人骨骼发达，多运动的人肌肉发达，多动脑的人思维发达。
常言道：“留心处处皆学问”。希望中年朋友们也能像我一样，充分利用八小时外的业余时间来充实自己的大脑，别忽略了学习和用脑也是享受人生乐趣和健身的形式之一。
（文/诗路花雨andsix）