坚守了三年，终于破防了！说说自己感染了奥密克戎后居家抗″羊″的感受：
第1天。发现嗓子有点痒痒不适，没有明显的咳嗽，但总感觉不舒服，也不疼。心想这不是咽炎犯了吧，那多喝点水总没错。一上午喝了两大杯水，但没有丝毫的缓解。到了下午，身上就感觉凉凉的，特别是后背跟腰部，总有冷风吹一样；莫不是要开始发烧了，我感觉不太对，嗓子痒、有点冷、腿部有点酸疼。根据之前已经了解到的前期症状，我预感我中招了，但是我丝毫不怕，毕竟我自认为身体素质还是不错的，但事实证明奥密克戎不会放过任何一个“自以为是”的人。
第2天晚上，免疫系统“杀疯了”。我能明显的感觉到体温升高的同时，我愈加感到冷，还伴随着“杀伤力”十足的全身痛。这种痛不是纯粹的痛，而是酸痛。造成的感觉就是，你躺在被窝里，不管是侧卧， 还是趴着，都不舒服。因为冷，所以双手要拉紧被子，因为疼，所以双腿不停的动。整个身体都在摧残中，但是低烧带来的头晕占了上风，让我睡着了。病了的人，最希望的就是自己能多睡一会，因为睡觉不仅能休息，促进恢复，也能暂时告别折磨。但是我低估了奥密克戎的本领，那就是睡梦把你硬生生的疼醒。低烧，全身刺痛骨头的酸痛，终于把我从睡眠中唤醒。一看时间才23点48分，醒来后的第一反应就是，怎么会这么疼，这难道就是砖家所说小感冒？我测量了一下体温，38.1℃，并不是很烧，也未达到吃退烧药的程度，但布洛芬也能止疼。有备无患！我找出来家中备用的那10颗布洛芬的一颗， 橘黄色外衣的药丸提醒我，这就是布洛芬特有的颜色。吃了药继续睡，半夜2点又起来了，全身都是汗，额头发凉，退烧了，而且全身酸痛有所缓。
第3天，烧退了，全身酸疼也没了，嗓子并未出现不适，我暗自窃喜：奥密克戎不过如此。
开始怀疑我根本没有感染，可能是流感？我沾沾自喜，准备晚上在聊天群郑重宣布，我已经轻松战胜了病毒。可是万万没想到，打脸来得如此之快。午饭过后2点正，发烧再次袭来，而且来得非常快。体温迅速从正常升到了38.2，随体温升高的还有恶寒。这样的情况持续到夜晚，实在扛不住了，为了能睡个好觉，虽然达不到服药标准，但是还是请布洛芬帮我稳住阵脚。
第4天早上，没有发烧，全身不疼，我以为结束了，但是喉咙的不适感立刻让我感觉到不一样了。开窗换气，一口凉风感觉毫无阻挡的进入肺部，然后就是猛烈的咳嗽和疼痛，疼痛来自喉咙。有人说喉咙的疼痛就跟“含刀片”一样，这让我有意降低喝水和咽口水的频次，因为确实有点疼，而且又毫无办法。高烧、 全身酸疼，一颗布洛芬就能解决，但是喉咙痛没什么办法。喝咳嗽糖浆，缓解程度是有限的。有人说可以多喝水，但实际上喉咙痛的时候，连喝水都需要勇气。喉咙痛就痛吧，只要少喝水感觉不到，但还是太天真了。随之而来的咳嗽让我更加难受。这种咳嗽明显不同于之前任何的咳嗽，咳的时候感觉胸腔被压迫了一样，前心贴后背的咳，咳起来全身都在抖，然后就是剧烈的喉咙痛，有的时候还伴随着一口痰，甚至带血丝的痰。后来，我从百度里了解到，这是因为病毒攻击了上呼吸道，造成了炎症，喉咙出现了溃烂，带点血是正常的，不用过于担心。
病的后半程，那几天其实整个人的精神状态还是在恢复，但是会忍不住的咳嗽，咳嗽起来真是难受，而且说不了太多话就会咳。唯一让我庆幸的一点就是，我的味觉和嗅觉好像并没有下线，一直都工作正常，这让我能尝到营养八宝粥带来的丝丝甜意。我难受的时候就吃点糖。将营养八宝粥含在喉咙里，慢慢咽下，让香甜的八宝粥滋润下喉咙，能短暂的舒服一点。
第7天，我整个人的状况确实好多了，于是，我洗了头，头发吹干后，感觉超爽。第8天，路过私人诊所，特地去测了一下抗原，放置了15分钟也没有出现笫二条红线，说明我彻底转阴了。
所以，每个人的情况真不一样，有的人可能5天，有的可能要7天以上才能转阴。生病期间一定要注意饮食，不能吃辛辣的，吃不下去就多喝牛奶和蒸鸡蛋羹。你一定要给自己的免疫系统送"糖衣炮弹″补充蛋白质，不然你会好的慢。还有，生病时不能做的事情别做，奥密克戎不会放过任何一个“嘴硬”的人。很多人和我一样都是轻症，但都被病痛折磨的很难受！希望每个人都能健康，挺过去，就能等到2023年春暖花开。
（文/奥特曼之光）